Le printemps approche à grands pas, c'est l'occasion de préparer votre intérieur !
Quelles sont les bonnes raisons d'avoir des plantes chez soi ?
En effet, en plus d'embellir votre espace de vie, les plantes apportent de réels bienfaits sur votre santé.
Pour une meilleure respiration et une purification de l'air ...
Vous le savez tous, les humains inspirent de l’oxygène et relâchent du dioxyde de carbone. A l'inverse, les plantes absorbent du dioxyde de carbone et relâchent de l’oxygène, ce qu'on appelle la photosynthèse.
Durant la nuit, ce processus de photosynthèse cesse. Les plantes produisent le même schéma respiratoire que les humains. Ainsi, on aura tendance à dire qu'il faut privilégier les plantes dans votre pièce de vie plutôt que dans votre chambre.
Mais rassurez-vous, il existe de magnifiques plantes telles que les orchidées ou même le jasmin pour vous apporter tout l'oxygène nécessaire durant votre sommeil.
En plus de bénéficier d'une meilleure respiration, vous réduirez votre temps de ménage !
A noter qu’avec leur capacité à capter les polluants atmosphériques, les plantes purifient votre intérieur en éliminant jusqu'à 20% de poussière présente dans l'air. N'est-ce pas génial ?!
Pour améliorer votre santé et votre qualité de vie…
Certaines études démontrent aussi que les plantes permettent de réduire les symptômes de maladies hivernales tels que les maux de gorge, les maux de têtes, la toux, la fatigue et les rhumes.
D'ailleurs, nous retrouvons de plus en plus de solutions dans le milieu médical à base de plantes.
Aussi, si vous recherchez de quoi apaiser votre esprit et réduire votre anxiété, optez pour les plantes fleuries et parfumées !
Pour humidifier l'air…
Avantage des plantes à ne pas négliger : elles restituent environ 97% de l’eau qu’elles absorbent.
Dans les environnements particulièrement secs, notamment pendant la période hivernale où nous chauffons chaque pièce de la maison, les plantes permettent de rééquilibrer l’air ambiant.
Chez vous ou au travail, ces merveilles de la nature vous procurent de réelles sensations de bien-être !
